Soorten massage apparaten voor thuis

Een massage kan zorgen voor rust en ontspanning voor lichaam en geest. Wanneer u thuis zelfstandig gebruik wilt maken van massage apparatuur, is het belangrijk om te weten welke soorten er allemaal zijn. De keuze voor een juist aankoop van een massagetool kan vaak verwarrend zijn, en niet alle massagetools zijn geschikt voor dagelijks gebruik.

Welke soorten massageapparaten zijn er voor thuis?

Massage-apparaten voor thuisgebruik zijn steeds populairder geworden in de afgelopen jaren, omdat mensen meer tijd besteden aan het vinden van manieren om hun stress te verminderen en hun spieren te ontspannen. Er zijn veel verschillende soorten massage-apparaten beschikbaar voor thuisgebruik, elk met hun eigen unieke functies en voordelen.

• Handheld Massagers: Handheld massagers zijn waarschijnlijk de meest populaire massage-apparaten voor thuisgebruik. Ze zijn draagbaar en gemakkelijk te gebruiken. Deze massagers hebben meestal meerdere opzetstukken die verschillende soorten massages bieden, zoals kneed-, rol- en klopmassages. Ze zijn geweldig voor het masseren van de nek, schouders, rug, armen en benen.

• Massagekussens: Massagekussens zijn ontworpen om in een stoel of bank te plaatsen, zodat u tijdens het zitten of liggen kunt genieten van een ontspannende massage. Deze kussens hebben meestal meerdere massageniveaus en verschillende soorten massages, zoals Shiatsu- en vibratiemassages. Ze zijn geweldig voor het masseren van de rug, nek en schouders.

• Massagestoelen: Massagestoelen zijn waarschijnlijk de duurste optie voor thuisgebruik, maar ze bieden een volledige lichaamsmassage die vergelijkbaar is met een professionele massage. Deze stoelen hebben meestal meerdere massageniveaus en verschillende soorten massages, zoals Shiatsu- en knedermassages. Ze zijn geweldig voor het masseren van de rug, nek, schouders, armen, benen en voeten. Een goedkopere oplossing is een massagekussen, welke u in uw stoel kunt plaatsen.

• Foot Massagers: Foot massagers zijn ontworpen om de voeten te masseren en te ontspannen. Ze hebben meestal meerdere massageniveaus en verschillende soorten massages, zoals Shiatsu- en knedermassages. Sommige voetmassagers hebben ook verwarmingsfuncties om de bloedcirculatie te verbeteren. Ze zijn geweldig voor het masseren van vermoeide voeten na een lange dag werken.

• Trigger Point Massagers: Trigger point massagers zijn ontworpen om diep in de spieren te dringen om pijnlijke triggerpoints te behandelen. Deze massagers hebben meestal een kleine, gerichte kop die vibraties afgeeft om de spieren te ontspannen en pijn te verminderen. Ze zijn geweldig voor het behandelen van spierpijn en stijfheid in de nek, schouders, rug en benen.

Er zijn veel verschillende soorten massage-apparaten beschikbaar voor thuisgebruik, elk met hun eigen unieke functies en voordelen. 

Soorten massage apparaten

Massageapparaten zijn verkrijgbaar in twee soorten, namelijk handmatige massage apparaten en elektrische massage apparaten. Een massage is niet zomaar een massage, en ieder massage hulpmiddel is elders voor geschikt. Hieronder leggen wij het verschil, en de werkingen uit van massage apparaten.

Handmatige massage apparaten

Handmatige massage apparaten zijn massagetools zonder gebruik van elektriciteit. Dit kunnen houten of kunststof hulpmiddelen zijn, welke u zelf zult moeten bedienen. Enkele voorbeelden van handmatige massagetools zijn:

• Massage ballen
• Foam rollers
• Acupressuur matten
• Yoga matten
• Stressballen (handtrainers)
• Massage (voet) rollers
• Rugrollers

Deze handmatige massage apparaten zijn in veel gevallen, glad, rond of stekelig uitgevoerd. Een groot voordeel van een handmatig massageapparaat is dat er geen elektriciteit voor benodigd is, waardoor u deze handige hulpmiddelen vrijwel overal kunt gebruiken. Bijkomend voordeel hiervan is ook dat deze massagetools goedkoop in aanschaf en in onderhoud zijn. Het nadeel van deze massagetools is echter wel dat deze zelfstandig moeten worden bediend, wat soms veel kracht kan kosten.

Elektrische massage apparaten

Een elektrisch massage apparaat biedt meer voor- dan nadelen. Elektrische massageapparaten kunnen u een krachtigere en meer ontspannen massage bieden en dit kost u geen energie. Veel elektrische massage apparaten zijn voor een bepaald gebied van uw lichaam bedoeld zoals uw nek, rug, schouders of benen. Deze hulpmiddelen zijn van grote toegevoegde waarde wanneer u spierklachten of andere lichamelijke klachten heeft.

Enkele voorbeelden van elektrische massageapparaten zijn:

• Vibrerend nekkussen
• Voetmassage (Shiatsu-, knoppen of verwarmd)
• Vibrerend (verwarmd) rugkussen
• Warmtelamp (UV- massagelampen)
• Handmassage apparaten

Een groot voordeel van een elektrisch massage apparaat is dat u zelf weinig hoeft te doen om te genieten van een heerlijke massage. Ook heeft u bij elektrische massage apparaten keuze uit veel eigenschappen waardoor een massage nog fijner en effectiever kan worden. Veel elektrische massagetools zijn multifunctioneel, waardoor u deze voor meerdere doeleinden kunt gebruiken.

Elektrische massagetools zijn over het algemeen zwaarder, en dus ook duurder in aanschaf. Dit komt in veel gevallen doordat deze massage apparaten sterke motoren bevatten, en in sommige gevallen zelfs voorzien zijn van warmtestraling. Warmtestraling kan zijn door middel van een (warmte) lamp of warmte-element. Warmte is goed voor de doorbloeding van uw spieren. Doordat elektrische massagetools duurder zijn, kan dit als nadeel worden gezien.