Wat is saturatie?

Wat is saturatie? | Dé Online Medische Webshop

De uitwisseling van ingeademde zuurstof en de zuurstof welke opgenomen wordt in het bloed gebeurd via de longen. Na het inademen bindt het zuurstof zich aan de hemoglobine in de rode bloedcellen (erytrocyten). Dit is het eiwit in het bloed dat zorgt voor het vervoer van zuurstof. Het meten van de hoeveelheid zuurstof in uw bloed wordt saturatie genoemd en is meetbaar met een saturatiemeter.

Wat is saturatie eigenlijk?

Saturatie, ook wel zuurstofsaturatie genoemd, is een maat voor de hoeveelheid zuurstof die zich bindt aan hemoglobine, een eiwit in de rode bloedcellen. Het geeft aan hoeveel procent van het hemoglobine in het bloed verzadigd is met zuurstof. Saturatie wordt ook wel eens zuurstofverzadiging, zuurstofgehalte of zuurstofsaturatie genoemd.

Hoe kunt u dit meten?

De zuurstofsaturatie wordt gemeten met behulp van een saturatiemeter, een apparaat dat op een niet-invasieve manier het zuurstofgehalte in het bloed kan meten. De saturatiemeter gebruikt meestal een sensor die op een vinger of oorlel wordt geplaatst om het zuurstofgehalte te meten.

Wat is een gezonde (normale) saturatie?

Een normale zuurstofsaturatie bij gezonde mensen ligt tussen de 95% en 100%. Een zuurstofsaturatie onder de 90% kan echter duiden op een zuurstoftekort in het bloed en kan een teken zijn van ademhalingsproblemen, hartfalen, longziekten of andere gezondheidsproblemen. Een te laag zuurstofgehalte in het bloed kan ernstige gevolgen hebben en kan leiden tot kortademigheid, vermoeidheid en in ernstige gevallen zelfs tot coma en overlijden.

Kortom, de zuurstofsaturatie geeft aan hoeveel procent van het hemoglobine in het bloed verzadigd is met zuurstof en is een belangrijke maat voor de ademhalings- en cardiovasculaire gezondheid.

Hoe wordt saturatie aangegeven?

Saturatie wordt met een percentage (SpO2) aangegeven, omdat het meet hoeveel procent van het hemoglobine (hB) in de rode bloedcellen van uw arteriën (slagaders) heeft gebonden, ten opzichte van de totale hoeveelheid hemoglobine. Via de rode bloedcellen krijgen organen zoals de hersenen, lever, nieren of spieren hun energie.

Hemoglobine is het eiwit wat zorgt voor het transport van zuurstof in uw bloed.

Wat is de betekenis van saturatie?

De betekenis van saturatie is in het kort de verzadiging van zuurstof in het bloed.

In medische termen betekent saturatie (arteriële zuurstofsaturatie) de verzadiging van het percentage zuurstofmoleculen (O2) en koolstofdioxide (CO2) die zich gebonden heeft aan het eiwit hemoglobine (Hb) in de rode bloedcellen.

Om goed te kunnen functioneren heeft uw lichaam zuurstof nodig. Per dag ademt u gemiddeld tussen de 10.000 en 20.000 keer in en uit. Deze ingeademde zuurstof wordt getransporteerd via uw bloed naar uw longen en andere organen.

De saturatie wordt uitgedrukt in een percentage, namelijk als %SpO2. Wat betekend SpO2? De Sp staat voor saturatie en O2 staat voor de zuurstofmoleculen.

Hoe werkt saturatie in uw lichaam?

In uw longen vindt de uitwisseling plaats tussen de zuurstof die u inademt, en de zuurstof die wordt opgenomen in uw bloed. Uw longen zorgen voor deze zuurstofopname. Na het inademen bindt het zuurstof zich aan de hemoglobine in uw rode bloedcellen.

Via de rode bloedcellen krijgen de organen zoals uw hersenen, lever, nieren of spieren hun energie. Zuurstof heeft niet alleen invloed op de kleur van bloed maar ook op uw functioneren.

Hoe kunt u saturatie meten?

Misschien heeft u het wel eens gezien, in het ziekenhuis, bij uw huisarts, tijdens een training bij een fysiotherapeut of bij een kennis thuis. Een saturatiemeter, ook wel pulse oximeter, zuurstofmeter of zuurstofsaturatie meter genoemd.

Dit handige, compacte apparaatje geeft u informatie over de werking van uw ademhalingsstelsel, en geeft hierbij een bepaalde SpO2 waarde en uw hartslag weer. Met de betrouwbare saturatiemeter(s) van Pucshop.nl kunt u snel en gemakkelijk zelf uw zuurstofgehalte en hartslag meten.

Het meten van uw saturatie kan (vanwege een zuurstoftekort of controle) plaatsvinden in het ziekenhuis, of zelfstandig thuis. In het ziekenhuis wordt er een plakker of knijper op uw vinger geplaatst, en deze wordt aangesloten op de monitor. Hiermee kunnen uw zuurstofwaarden continue in de gaten worden gehouden.

Hoe meet u zelf uw saturatie?

Met een betrouwbare saturatiemeter kunt u snel en gemakkelijk zelf uw saturatie en hartslag meten.

Stap 1: Reinig uw handen

Het is belangrijk om uw handen te wassen voordat u de saturatie gaat meten. Vuil of zweet op uw handen kan de uitslag namelijk beïnvloeden.

Stap 2: Het saturatiegehalte meten

U meet het saturatiegehalte via de vinger door het knijpermechanisme van de meter aan uw vingertop te bevestigen. In sommige gevallen kan de uitslag niet helemaal zuiver zijn, bijvoorbeeld bij eelt op de vingers, de aanwezigheid van nagellak of nepnagels, of als er sprake is van hele koude vingers. In dit geval, of puur omdat u de uitslag niet vertrouwt, kunt u de saturatiemeter ook bevestigen op uw oorlel of op uw teen.

Stap 3: Het resultaat aflezen

Lees de uitslag af van het display. Een goede saturatie ligt dus tussen de 95% en 100% SpO2. Houd er in geval van COPD rekening mee dat de saturatie lager kan zijn. Een gezonde hartslag zou tussen de 60 en 90 slagen per minuut (bpm) moeten liggen.

Stap 4: De uitslag bepalen

Is de uitslag afwijkend? Meet dan op een andere vinger, teen of oorlel. Blijft de uitslag afwijkend? Licht dan een dokter in. Is uw saturatie lager dan 90% en voelt u zich kortademig, moe en futloos? Schakel dan direct een dokter in. Er kan dan namelijk sprake zijn van desaturatie.

Waarom moet u saturatie meten?

Het lichaam haalt zuurstof uit de lucht en geeft dit door aan het bloed. Het lichaam en cellen hebben dus voldoende zuurstof nodig om optimaal te kunnen functioneren. Vooral in de winterperiode en in de Coronatijd is het belangrijk om zelf de gezondheid van uw longen te controleren. Dit kan met behulp van een saturatiemeter.

Een saturatiemeter meet naast de zuurstofsaturatie ook uw hartslag. Professionele meters bieden ook de mogelijkheid om de perfusie-index (PI) te meten, en sommige hebben de mogelijkheid tot continue-metingen (24 uurs metingen).

Saturatie en Corona

Vooral in de Corona tijd is het belangrijk om de functie van uw longen te controleren. Juist bij mensen die worden opgenomen vanwege Covid19, word de saturatie continue gemonitord. Om een continuemeting uit te kunnen voeren kunt u gebruik maken van een professionele meter met deze functie, zoals de Contc CMS50E.

Omdat het Coronavirus ook kan zorgen voor luchtwegklachten zoals benauwdheid, is de verkoop van saturatiemeters flink gestegen sinds de uitbraak van het virus. Let op: Het meten van uw zuurstofsaturatie is nooit een vervanging van een Covid19 test.

Wanneer u thuis uw saturatie wilt meten kan dat met een vinger saturatiemeter. Een vingersaturatiemeter ziet er uit als een knijper welke u op uw vinger plaatst. Het meten van het zuurstofgehalte in uw bloed is altijd volledig pijnloos, en is door iedereen eenvoudig thuis te gebruiken. Door thuis uw saturatie te meten, ontlast u de druk bij veel huisartsenposten tijdens Corona.

Wat is een goed zuurstofgehalte in het bloed?

Het normale zuurstofgehalte in uw bloed ligt tussen de 93% en 100% SpO2. Deze gemeten zuurstofwaarde hoort bij iedereen gelijk te zijn vanaf 13 jaar tot aan oudere leeftijden. Deze waarden zijn dan ook een gezonde saturatie.

Bij kinderen (onder de 13 jaar) hoort dit normale zuurstofpercentage iets hoger te zijn, namelijk tussen de 95% en 100%. De saturatie kan gedurende de dag schommelen. Deze veranderingen kunnen komen door de beschikbare zuurstof of door inspanningen.

Zuurstofmeter ziekenhuis saturatie

In sommige gevallen kan dit lager zijn dan de norm. Een zuurstofsaturatie lager dan 90% SpO2 is vaak al alarmerend. Bij een saturatie lager dan 90 wordt er gesproken over desaturatie (lage saturatie). Hiervoor dient u zo spoedig mogelijk contact op te nemen met uw huisarts.

Men spreekt van desaturatie op het moment dat het zuurstofpercentage in uw bloed onder de 90% zakt. Te weinig zuurstof in het bloed kan leiden tot klachten als benauwdheid, moeheid, verwardheid en onrust.

Saturatie bij chronische longaandoeningen

Bij mensen met chronische problemen aan de longen, zoals COPD, kan het zuurstof percentage dalen naar minder dan 90% SpO2. Dit komt omdat er dan minder zuurstof via de longen naar het bloed gaat.

De hoeveelheid zuurstof in bloed is belangrijk aangezien er zuurstof nodig is voor uw vitale organen. Een normale zuurstof saturatie bij COPD ligt ongeveer tussen de 88% de 92%.

Wat is desaturatie (lage saturatie)?

Wanneer u moeite heeft met ademhalen, moe of futloos bent, dan kan uw saturatie wel eens te laag zijn. Dit wordt ook wel desaturatie genoemd, ook wel bekend als een lage saturatie.

Desaturatie gaat op wanneer uw gemeten saturatie lager is dan de normale zuurstofwaarde (lager dan 93% SpO2), en niet bekend bent met een longaandoening zoals COPD.

Wanneer de opgenomen zuurstof minder wordt, door een longaandoening, Corona, astma, of wanneer er te weinig zuurstof in de lucht aanwezig is (hoog in de bergen, slecht geventileerde ruimtes) dan daalt ook het zuurstofgehalte in uw bloed.

Als uw saturatie schommelt, is het verstandig om meerdere metingen te verrichten. Zorg voor een meting altijd dat u volledig ontspannen bent, en er voldoende zuurstof aanwezig is (voldoende ventilatie in huis).

De belangrijkste symptomen van een lage saturatie kunnen zijn:

  • Duizeligheid
  • Vermoeidheid
  • Sufheid
  • Verwardheid

In ernstige gevallen kan lage zuurstofsaturatie lijden tot blijvende schade aan uw organen. In sommige gevallen van een desaturatie is zuurstoftoevoeging benodigd. Dit wordt ook wel medische zuurstof genoemd. Meet daarom regelmatig uw zuurstofgehalte.

Wat kan een oorzaak zijn van een lage saturatie?

De oorzaak van een lage saturatie (desaturatie) kan komen door inspanning, slaaptekort of door een medische aandoening. Enkele voorbeelden hiervan kunnen zijn:

Ademhalingsziekten

Een minder goede ademhaling, of werking, kan zorgen voor een (tijdelijke) lagere saturatie. Bekende ademhalingsziekten waar desaturatie door kan ontstaan zijn COPD of Astma maar ook bij een longontsteking kan er een lagere saturatie ontstaan.

Hartdecompensatie

Een verzwakking in het hart, ook wel hartdecompensatie genoemd, kan uw saturatie doen dalen. Hierdoor kan er een vochtophoping achter uw longen ontstaan, wat uw ademhaling kan belemmeren.

Slaapapneu

Bij slaapapneu krijgt uw lichaam te weinig zuurstof binnen. Uw ademhaling kan in uw slaap stagneren, wat kan variëren van enkele seconden tot enkele minuten. Als gevolg hiervan kan uw saturatie dalen. Wilt u weten wat uw nachtelijke saturatie is? Maak dan gebruik van een saturatiemeter welke continu metingen heeft. Hiermee kunt u ook 's nachts uw saturatie blijven meten.

Hoe kunt u het saturatieniveau omhoog krijgen?

Om het zuurstofgehalte (saturatieniveau) in uw bloed weer omhoog te krijgen, zult u voldoende moeten bewegen. Door beweging, zoals sporten of wandelen, gaat uw hart sneller kloppen en gaat uw ademhaling omhoog. Hiermee komt er meer zuurstof in uw bloed.

Ook kunt u uw de hoeveelheid hemoglobine (Eiwit in het bloed dat zuurstof van de longen naar de rest van het lichaam vervoert) verhogen. Dit kunt u verhogen door het eten van ijzerrijke voeding, of door het innemen van extra vitamine B12 of foliumzuur.

Bewegen helpt uw zuurstofwaarde te verhogen

Andere tips om het zuurstofniveau in uw bloed te verhogen zijn:

  • Eet voldoende ijzerrijke producten zoals leverworst, spinazie, broccoli, (wal)noten, dadels en vijgen, groenten of kip.
  • Ontspan tijdig en voldoende, neem tijdig uw rust.
  • Zorg voor voldoende zuurstof, zowel binnenshuis als buitenshuis.
  • Zorg voor een goed leefklimaat in huis (ventilatie en luchtvochtigheid).
  • Zorg dat u voldoende planten in uw kamer heeft (zuurstof).
  • Drink voldoende water.
  • Neem voldoende (juiste) vitamines.
  • Minder het innemen van zout en minder zoute producten zoals drop. li>

    Ook het stoppen met roken kan een positieve invloed hebben op het verhogen van uw saturatiewaarde. Wanneer u rookt, heeft dit altijd een negatief effect op het zuurstofgehalte in uw bloed. Stoppen of minderen met roken kan dit zuurstofniveau helpen verbeteren en zult u meer zuurstof in uw bloed krijgen.

    Voor een te hoge saturatie hoeft u niet bang te zijn, deze kan namelijk nooit hoger zijn dan een zuurstofsaturatie van 100%. Een gezonde saturatiewaarde hoort juist zo hoog mogelijk te liggen.

    Saturatiemeter kopen

    Wanneer u een saturatiemeter voor thuisgebruik wilt kopen, is het belangrijk om te bepalen waarvoor u een saturatiemeter wilt gebruiken. Zuurstofmeters zijn verkrijgbaar in veel verschillende soorten en modellen. Zo zijn er meters op batterijen, op accu en zelfs met een data-overdracht mogelijkheid.

    Wanneer u een saturatiemeter moet gebruiken vanwege een medische aandoening, is het belangrijk om een betrouwbare meter aan te schaffen.

    De medische saturatiemeters zijn onder andere te herkennen aan de CE keurmerken. Een goed voorbeeld hiervan zijn ChoiceMMed saturatiemeters. Deze meters zijn geschikt bevonden om te gebruiken als medisch hulpmiddel.

    Heeft u hulp nodig bij het aanschaffen van een juiste (geschikte) saturatiemeter? Lees dan hier onze aankooptips voor saturatiemeters.


De informatie die wij u verschaffen is puur informatief bedoeld. Deze informatie is niet bedoeld als medisch advies en houdt ook geen rekening met uw persoonlijke situatie. Voor persoonlijk advies raden wij u aan uw eigen (huis)arts te raadplegen.

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.

  • De top 5 beste saturatiemeters van 2022 | Dé Online Medische Webshop

    De top 5 beste saturatiemeters van 2022

    De keuze om een saturatiemeter te kopen kan lastig zijn. Heeft u een saturatiemeter nodig vanwege een medische aandoening of als hulpmiddel tijdens het sporten? Hieronder hebben wij een top...

    De top 5 beste saturatiemeters van 2022

    De keuze om een saturatiemeter te kopen kan lastig zijn. Heeft u een saturatiemeter nodig vanwege een medische aandoening of als hulpmiddel tijdens het sporten? Hieronder hebben wij een top...

  • Wat is Hemoglobine (Hb)? | Dé Online Medische Webshop

    Wat is Hemoglobine (Hb)?

    Wat is hemoglobine? Hemoglobine (Hb) is een eiwit in rode bloedcellen (erytrocyten) dat zuurstof bindt en transporteert van de longen naar de weefsels in het lichaam. Dit wordt vaak afgekort als Hb....

    Wat is Hemoglobine (Hb)?

    Wat is hemoglobine? Hemoglobine (Hb) is een eiwit in rode bloedcellen (erytrocyten) dat zuurstof bindt en transporteert van de longen naar de weefsels in het lichaam. Dit wordt vaak afgekort als Hb....

  • Wat is Perfusie Index (PI)? | Dé Online Medische Webshop

    Wat is Perfusie Index (PI)?

    Sommige saturatiemeters zijn voorzien van een zogenoemde PI-waarde, ook wel perfusie index genoemd. Deze worden op professionele oximeters weergegeven. Maar wat kunt u eigenlijk met deze waarde en hoe wordt...

    5 reacties

    Wat is Perfusie Index (PI)?

    Sommige saturatiemeters zijn voorzien van een zogenoemde PI-waarde, ook wel perfusie index genoemd. Deze worden op professionele oximeters weergegeven. Maar wat kunt u eigenlijk met deze waarde en hoe wordt...

    5 reacties
  • Zuurstofsaturatie en COPD | Dé Online Medische Webshop

    Zuurstofsaturatie en COPD

    Door adem te halen krijgt u voldoende frisse zuurstof binnen. Dit lijkt vanzelfsprekend, maar zodra uw longen niet goed functioneren, zoals bij COPD, dan kan er een zuurstoftekort ontstaan. Een...

    3 reacties

    Zuurstofsaturatie en COPD

    Door adem te halen krijgt u voldoende frisse zuurstof binnen. Dit lijkt vanzelfsprekend, maar zodra uw longen niet goed functioneren, zoals bij COPD, dan kan er een zuurstoftekort ontstaan. Een...

    3 reacties
1 van 4